Gefühle, die uns Ärger oder Unannehmlichkeiten machen könnten, oder die uns anzeigen, dass wir etwas im Leben ändern sollten, werden verdrängt. Im eigentlichen Sinne von der Psyche in den Körper verschoben und zeigen sich dann in diffusen oder chronischen Schmerzen. Die verschiedensten Organe (Magen, Darm, Herz etc.) sowie auch die Muskulatur (Rücken, Nacken), die Haut oder der Kopf können davon betroffen sein.
Körperliche Schmerzen müssen immer zuerst medizinisch abgeklärt werden, bevor man einen psychosomatischen Befund annehmen kann.
Psychotherapie geht den Weg zurück vom Körper zu den Gefühlen. Betroffene lernen, ihre Gefühle als Signale wahrzunehmen und Gesundheit erhaltend einzusetzen.